为什么痰湿体胜者不能吃红枣 这三种人不宜吃红枣

许多女性认为吃红枣可以补血美容,所以把红枣作为一种必须每天吃的零食。中医认为身体有痰湿者不能吃红枣。吃枣要注意什么?让我们一起来看看吧。

为什么痰湿体胜者不能多吃红枣

这类人常表现为厚腻腻苔,口甜腻腻口,食欲不振,平时胃饱胀,严重者还会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部肿胀等症状。如多吃红枣,则使痰在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质更适合吃大麦、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

冬季吃红枣注意事项

1、不能以红枣作为零食

许多人把枣子当作零食吃。然而多吃红枣会产生痰,甚至导致肥胖。

2、吃红枣皮

只有和红枣皮一起才能达到气血双补的作用。但是,红枣皮容易造成消化不良,所以要吃红枣,最好将红枣炖汤或者泡水喝。

3、冬天不要喝姜枣茶

生姜红枣茶能促进血液循环,暖脾胃,但冬天不宜饮酒。最好是在初夏喝。冬天人们要收藏,不宜喝姜枣茶发散。

4、不能和红枣一起吃的几种东西

红枣不能与螃蟹同、虾同食,与洋葱、大蒜、鱼肉一起吃容易消化不良。用胡萝卜加红枣会使食物失去原有的营养价值。一般来说,煮红枣是明智之举,因为它不会改变补药的功效,而且可以避免因腹泻引起的生食。

不宜吃红枣的人

1、易上火者

这种类型人群经常便秘,口臭,伴随着咽喉肿桶等症状,红枣偏于温热,如果大量使用,很容易上火。

2、早期感冒患者

初寒时,身体的寒风或热邪猛烈侵袭。如果此时吃大枣,其黏稠的性质往往会导致邪毒的存留。

3、糖尿病患者

红枣含糖量较多,会增加糖尿病患者血糖,病情恶化。因此,糖尿病者不宜吃大枣。

如何区分是否是糖精枣

1、看颜色:如果颜色红,或红、绿有明确的界限,说明红枣浸泡了,而不是自然成熟。

2、尝味道:鲜枣肉香甜皮不甜,而且糖精枣皮也很甜。

3、泡洗:泡洗买枣,洗过的水如果有甜味,那就说明了是糖精枣。