峰是个学历普通，相貌平平的男人，遇到女友珍妮（是他觉得最幸运的事，女友在一线大城市长大，从小不愁吃穿，而江峰是乡下小镇出身，勉强上了个本科大学，留在了城市打拼。

"我知道珍妮选择了我并不是图我有什么，毕竟我真的一无所有，虽然我知道我们是因为爱情而在一起的，但是我就是不放心，总觉得她会离我而去。"

峰的这种自卑心理，导致他在日常相处中对女友珍妮严加管制，经常因为一些小事就对她产生怀疑和猜忌，因此不断的控制对方，强行让女友围着他的世界转。

而珍妮从小又是被放养制的，她喜欢玩，更崇尚自由的恋爱模式，这些观念和性格的差别，让两个人的矛盾越来越严重，吵架的次数也越来越多。

导师点评：峰对女友的占有欲过强，是内心自卑，缺乏安全感的表现，然后他却把这种过度的情感需求全部寄托在女友身上，对其进行控制，甚至不信任女友，引发了女友的不满，这是两人之间矛盾的根源。

爱情中适当的占有欲会让女人觉得你重视她，这也就是为什么有些女人会钟爱霸道总裁的缘故，但是如果你的占有欲已经达到要偷看对方手机，侵犯女人的隐私，甚至过度的怀疑猜忌对方，反而会令女人觉得你不是爱她，而仅仅是想占有她，从而失去一个良好的恋爱体验，导致你们的心理距离越来越远。

随着峰越来越神经质的行为，珍妮几次提出对他的不满，峰都以爱她为理由拒绝妥协，女友逐渐觉得他除了沉浸在情爱世界里，很少关注其他的事情。

无论是工作上的不思进取，还是人际交往上的欠缺，都让珍妮觉得曾经她爱的这个男人，越来越不值得她爱，潜意识里开始觉得峰配不上她，两个人的隔阂越来越大，最终以分手收场。

导师点评：与女友相处久了，江峰开始沉浸在情爱世界，却忽视了对个人价值的建设。他工作上的不思进取，以及人际交往上的欠缺，使他对女友的吸引力不断下降。

很多男人在与女人相处久了后，自认为情感已经趋于稳定，就放弃了对个人价值的重视。这些行为导致男性个人价值降低，魅力也不复当初，不仅对另一半的吸引力下降了，而且在其他异性前的竞争力也下降了，最终导致分手的局面。

针对控制欲过强导致的分手，我们建议你这样挽回爱情！

1.探寻控制欲根源，从改变自己开始

认识自我，认清自身不足，是挽回的首要步骤。事出有因，找一下控制欲的根源：缺乏自信？缺乏安全感？自身价值过低，依赖感过强？还是各种原因的综合作用？

找到了问题根源，就要对症下药，进行针对性改变：比如提升自我价值，让自己更具吸引力和魅力；直面焦虑和恐惧，学会冷静处理爱情关系；建立新的自我评价，从而重建自信心；保持良好的挽回心态，适当转移注意力等等。这些正面积极的自我转变，都有利于挽回行动的顺利开展。

2.尊重爱人，己所不欲

既然已经给爱人造成了心理伤害，挽回行为就应该从爱人的角度出发，顾及爱人感受，重建舒适的相处模式。这就要求你隐藏自己的需求感和目的性，把控对方心理。

可以通过学习两性心理，或者之前的了解和女方现阶段的表现，对她的心理状态作出一个大体评估。重新审视双方关系，理解爱情含义，消除你的大男子主义思想，将双方置于平等的关系上。同时，在不给对方造成困扰的前提下，可以通过侧面进行自我新形象展示，引起对方的注意。

3.重建良性沟通，创造挽回机遇

有了自我转变和心理把控，并且你的负面影响逐渐弱化，则可以建立良性沟通了。主动降格关系，从对方感兴趣的话题入手，进一步消除对方的反感，拉近双方感情距离。在此阶段，不应过多谈及感情，一是为了避免你的需求感和目的性，二是以免再次出现控制欲望，造成二次伤害。

以一个积极的心态，多分享一下生活中的趣事和自己的正面改变。为了持续提升双方感情黏性，可以通过推拉、共鸣等挽回技巧，推进挽回进程。最后在合适的时候发出试探性邀约，测试对方当下的防御心理。

若对方拒绝了邀请，应继续加强沟通，直到瓦解她的负面情绪。如果接受了邀请，在约会前做好十足准备。可以根据她的需求准备一份礼物或者一场惊喜，在约会时给其感动。等到对方正面情绪达到了顶峰，想必她就难以拒绝你提出的复合请求了，挽回也就顺利实现了。

问：怎么才能每天都收到这类文章呢？

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