预示你们会分手的7个信号!反正我信了
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很多夫妻吵吵了60年,也一起过了60年,还有些夫妻看似平静,却突然离婚。那么,夫妻间有矛盾就一定会分手吗?哪些迹象表明,你们的问题很严重,需要做出修复了呢? 几乎没有夫妻不吵架,但是不是吵架的最终都分手。关键在于,你们的争吵中透露出来的危险信号!
危险信号1:攻击、鄙视、冷嘲热讽
典型场景
他:今天我刷碗吧! 她:你?你刷还不如不刷!反正我要重刷。 他:别这么说。 她:怎么?不对吗?你以为我不想相信你?可是你值得相信吗?
分析报告 无论你们的语调多么温和、平静,但是以带有批评或讥讽语义的谈话,或者说放弃就事论事,而是以苛责对方为基调的谈话,根本不能解决任何分歧,相反,最终只能以更大的否定收场。
快速自检 A
他:我买了一个新拖布。 她:你以为有了这个,你就能把地擦干净了?! B
她:我先躺5分钟再收拾。 他:你倒没说先睡一觉……
危险信号2:批评,而非抱怨
典型场景
她:你怎么总是这么没记性?我们说好了一人打扫一天厨房,你看最后还是我干的!我就说你这人一点儿责任感都没有! 他:你有病吧你!
分析报告 你难免会抱怨和你一起生活(包括工作)的人,但是,抱怨和批评是有差别的。抱怨一般只涉及你们之间的具体事,特别是做错的事。而批评,则会加进去你对于配偶的性格、习惯等的负面评价。比如上面的情景,如果仅仅是抱怨,会说“你昨天没有收拾厨房,我特别生气。我们说好了一人负责一天的!”同样,如果他只是抱怨,便会说“你可以提醒我啊”。但是,他们实际说出来的话,都变成了批评——针对某个具体行为的是抱怨,而指责对方并且伤害对方人格的就是批评了。
快速自检 A
抱怨:车没油了,你为什么不像你说的那样去加满油呢? 批评:我说的话你总不放在心上!我已经跟你说了一万遍要把油加满,你就是不听不进去! B
抱怨:在请别人来家里吃饭之前,你应该先跟我商量的。 批评:你永远是把朋友排在我前面,我在你那儿连屁都不是。
危险信号3:辩解、开脱而非寻找解决办法
典型场景
她:我白天不是给你发短信,让你去给孩子送书包吗! 他:我没有时间每分钟都去查有没有短信的。 她:你忘了就是忘了,根本就是没放在心上。你哪儿那么多话呀? 他:我每次都把你的话当圣旨!不就是今天忘了一次吗?
分析报告 辩护是很多人在听到批评时的本能反应,但其实,它很难起到预期效果,因为批评你的人并不会因此而退让或者道歉,因为在对方听来,你的自我辩解只是想表明一个事实:这不是我的问题,是你的问题!所以很多情况下,越是辩解和开脱,就越会使冲突升级。
危险信号4:冷战
典型场景 他回到家之后,她连珠炮似的批评:“你怎么又回来这么晚?你不知道我们全都在等你吃饭?孩子明天还要早出门呢。如果你会回来晚,为什么不能提前给家里打个电话?你根本就不把我们……”他开始不回应,只是埋头看报纸。然后,起身离开走进书房。再然后,就只能提着包出门了……
分析报告 一段积极的、有效果的沟通,应该是一个人在说,另一个人通过眼神、点头或者“是的”“哦”等表示“我在听”。但是冷战者虽然在场,却没有在听。他们通常在回避——他们回避的不是问题,不是配偶的话,而是这段婚姻。在夫妻矛盾当中,冷战出现得比较晚,而且通常是出现在丈夫这边。
危险信号5:身体被情绪淹没
状态描述 在激烈的争论中,你开始感觉到身体的不可控的反应,比如你的心跳开始加速,明显感觉到在冒汗。而此时,你的体内还在发生着你感觉不到的变化,比如你体内的激素开始变化,肾上腺素分泌,血压升高……慢慢地,你会感觉到自己的身体被愤怒和极端的情绪淹没了。
分析报告 我们身体的这种本能是从祖先那里遗传来的,属于一种非常原始的“警报系统”,当我们最基本的自我保护的警戒线被触动时,身体便会把目前的状况视作危险境地,因而启动方防卫系统。但是,心跳加速、激素分泌等身体反应,会导致你信息处理能力下降,因此会使问题跟难以解决,因此对婚姻的杀伤力更加猛烈。
危险信号6:拒绝情感修复
典型场景
她:我觉得你今天不应该冲着儿子喊叫,你看到他当时的表情了,你把他吓着了!你这一点都跟你们家学的,你小时候你爸就总冲你嚷嚷,所以你现在也用这种粗暴的方式。我当初就是对这一点特别担心,果然…… 他(笑着说):嘿,你跑题了。(其实,他在尝试修复。) 她:我怎么跑题了?我早就想跟你说了,我都忍了这么多年了! 他:真难为你了……(虽然还在尝试,但已经有些冷嘲热讽在里面) 她:你以为呢?你也就是娶了我了,要是换一个女的,早就跟你离了! 他沉默了。
分析报告 感情修复可以缓和夫妻间的紧张感,可以把压力降级。但是,当我们在争执时,特别是我们在相处了n多年之后的争执中,“感情”已经是排到山边的东西了,很多人已经对它不那么敏感,更想不到修复。而且,感情修复必须是双方的——我递出橄榄枝,你还要接住,这样才能真正实现修复。但是在矛盾中,一方往往听不到对方尝试修复的声音,而一旦一棵橄榄枝被折断,想要对方再递过来第二棵,就难上加难了。 如果夫妻二人之间有感情修复的意愿,那么即使他们在争吵中说出了藐视、批评的语言,还是可以逐渐走向稳定和幸福的。但如果没有人愿意伸出橄榄枝,那么即使不吵不闹,分手也是早晚的事情了。
危险信号7:改写或扭曲美好记忆
典型场景
他:我至少满足了你大办婚礼的要求,你想想你那天多风光啊! 她:算了吧,你们家人迟到了半小时,我到现在想着都生气。所有人都在看笑话。 他:哪儿有那么严重? 她:你自己不觉得。从那天开始,我就知道咱们俩根本过不好!
分析报告 大部分夫妻是带着深深的憧憬和期望走进婚姻的。如果婚姻幸福的话,他们对于往事的回顾也是深情而美好的。就算生活中有不完美,但他们记得的往往是精彩的生活,而不是伤心、痛苦的回忆。但如果婚姻不顺利,那些对配偶和婚姻有着很深的负面看法的夫妻,常常会改写甚至完全扭曲他们的过去。
快速自检 在不幸福的婚姻中,具有负面情绪的一方,已经不仅仅在改写过去,往往开始扭曲现实: A:她把他的西装送去干洗,却拖了一周都忘记取回来。
安全婚姻:他想,她要操心的事情太多了,我自己去取吧。
危险婚姻:他想,她整天都在想什么?她压根就不是一个体贴的人…… B:他错过了孩子的生日会,于是买了个小玩具做礼物。
安全婚姻:她想,难得你想得这么周到!
危险婚姻:她想,为什么送礼物,做什么亏心事儿了?再说,你以为一个礼物就可以收买孩子了?
Tips:可能会骗了你的6个“真理”
共同爱好有助于婚姻稳定。错! 共同爱好能否为亲密关系加分,要看夫妻对于共同爱好的理解是否相同,并且在追求共同爱好时是如何配合的。两个都喜欢画画的人,很可能会因为思路和评价而争论得面红耳赤。两个都喜欢打球的人,也许会因为时间上的冲突反而发生矛盾。
夫妻应互相回报友善。错! 一些研究人员认为,幸福婚姻中的配偶应该互相表示友好,用微笑回报晚餐,用亲吻回报关怀,好像享受的一方应该给付出的一方以报答。这种方式在幸福婚姻中没有问题,但是一旦二人关系恶劣,这反而会成为互相讨价还价和斤斤计较的把柄,导致更多的矛盾。
回避冲突会毁掉婚姻。错! 有些观点认为,“吵出来是好事”“吵架是一种排毒”。其实,不同夫妻的冲突风格截然不同。有一些夫妻会避免不惜任何代价的争吵,而有一些则经常争吵,还有一些会有理性的“面对面讨论”……没有哪一种一定比另外的风格好,也没有哪一种一定就会导致离婚或者就能确保不分手。一切都要根据两个人的风格而言。
外遇是离婚的根本原因。错! 很多人把离婚的原因归罪于外遇,特别是在明星婚姻中更是如此。特别是出轨的一方,往往成为千夫所指,好像一桩美满婚姻完全葬送在他一个人手中。但其实,在大部分有外遇的离婚案例里,这些婚外约会通常与性无关,而是与寻求友谊、支持、理解、尊重、注意、关爱及担心有关,而这些原本是婚姻应该提供的东西。
男人天生不适合结婚。错! 很多人——无论男人还是女人,都认为男人天生的花心的,是用下半身思考的动物,因此他们不适合婚姻,至少不适合一夫一妻制。但是事实是,婚外情发生与否并不取决于性别,而更多地取决于机会。根据美国加州大学伯克利人类发展研究所的报告,自从大量女性走上职场,年轻女性的婚外情人数略超过男性。
不幸婚姻源于男人与女人来自不同星球。错! 性别差异或许与婚姻有关,但不是婚姻的根本原因,因为在幸福的婚姻中,同样是一男一女的组合,同样是一个来自金星,一个来自火星……人们对于婚姻生活中的性、浪漫与激情是否感到满意,对女性和男性而言都是一样的,都来自于“夫妻友谊”的质量。
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