视频已经上传到西瓜视频啦，本篇文章是对视频的一个补充，谈谈一人之下和修炼大还的关系。

1.为什么叫一人之下？

对道家文化有研究的小伙伴们看到这个名字，应该会有些期待的，这四个字在道家里，可以理解成大还。《 一人之下》的作者二叔在访谈直播里更是直言：

一人之下的本意就是怕老婆嘛，然后道家讲南上北下。

所以我们就从南山北下开始讲起。

2.南上北下

五行学说，学中医的小伙伴还是很熟悉的：

五行，五脏和五方之间的对应关系是，

五行：金、木、水、火、土

五方：西、东、北、南、中

五脏：肺、肝、肾、心、脾

从这里就可以得出一个结论：南—火—心—上，北—水—肾—下。

是不是恍然大悟了^_^南方为火为心，心在上头，北方为水为肾，肾在下头。这是什么？这就是二叔直播时说“道家讲南上北下”的原因。

3.一人之下和大还

中西方都一样，但凡宝藏，都需要通过试炼，没有超凡的耐力和德行，配不上宝藏，“一人之下”便是东方文化常见的隐语之一。

传武修道的时候，师说家法很重要，便是因为隐语太多了，若非天纵之才，《道德经》《南华经》《论语》《诗经》甚至《三字经》，都没法触及门槛。

一人者，大也；之下者，还也。这里很关键的一点就是之下怎么就是还了？

华夏文化皆出自三代官学，儒道同源在这里有个小小的体现。

“之下”成还中间有一个细节，还字是“之不”，而不是“之下”。为何之下成还？

因为下和不，都是一个方向上的意思，《说文》讲不，是鸟在天上不下来，下就是下来，这里暗藏的玄机，就是“之下”，往下走，下来，返还之意，为此作“还”。

4.大还丹的说明书

道家讲大还，通常指的就是大还丹了。

在武侠影片中，常常看到的是少林寺的大还丹，事实上呢，大还丹源自道家，最后嫁接到少林是小说家的误会。大还丹本身，是道家修炼中所成之丹，是丹法大成的标志。一人之下这四个字，还藏着大还丹的丹法说明书。

说回之下，之下是往下走，什么会往下走呢？

是哒，南上北下，心火往下走。心火往下，肾水往上，火在下，水在上，身体里的“炉子”是不是就搭建好啦，这就是道家“炼丹”啦。

《周易参同契》说，"金为水母,母隐子胎。水为金子,子藏母胞"。

水中藏金，道家炼金丹，炼的就是水中之金。

运金还金，谓之大还。